Tag: intermittent fasting
-
Jejum Intermitente: O que a Ciência Diz?
O que é o jejum intermitente? O jejum intermitente é um padrão alimentar que alterna entre períodos de ingestão de alimentos e períodos de abstinência, de modo que o foco não está necessariamente no que se come, mas sim em quando se come. Esta prática tem se tornado popular, não apenas como uma forma de…